Не решаешься сделать первый шаг?
Я на личном опыте, как и многие из нас, знаю что такое прокрастинация и лень, и как эти "две" умело маскируются в нашем уме!
Не раздумывай слишком долго! Это правило № 1 человека, который верит в себя и свои силы. По крайней мере, если следовать философии Эми Морин, известного психоаналитика, автора книги «13 вещей, которые делают люди, сильные духом».

В своей книге Эми описывает множество правил, но мы остановимся на семи, наиболее важных. Первое мы уже назвали выше, какие же еще шесть?
1. Сфокусируйся на первом шаге
Если тебе предстоит сложный разговор, сначала продумай ход беседы и конечную цель, а затем просто забудь обо всем и сконцентрируйся на первой фразе. Иногда слова «давай поговорим» может стоить нам бессонных ночей.

2. Сделай что-то похожее в иной обстановке
Готовишься к презентации и тебе страшного выступать перед большой аудиторией? Попробуй 10 раз подряд узнать дорогу у прохожих или прочитай стихотворение перед домашними.

3. Подумай о том, как хорошо тебе будет потом
Вспомни себя после экзаменов!
4. Представь, сколько новых дверей ты откроешь
Главное, набраться смелости изменить свою жизнь

5. Назначь себе точное время
Заранее запишись к врачу или в группу или на встречу. Выбирай конкретные даты!

6. Сделай это вместе с кем-то
Попроси о помощи друга! Не стесняйся – ведь от кого еще нам ждать поддержки?

Да.... бесспорно это очень поверхностные и слишком простые шаги, НО самое интересное что именно они и работают, ведь все зависит только от нас самих и от того на сколько мы можем побороть свой собственный страх в тех или иных вещах. Иногда достаточно маленькой подсказки для большого прорыва. А иногда всех коучей и книг на свете не хватит что бы сделать малюсенький шаг.
Удачи и только вперед!
Made on
Tilda