СТАНЬ СЧАСЛИВЫМ И УСПЕШНЫМ,
ВЫЙДИ НА СВОЙ НОВЫЙ УРОВЕНЬ

Это для тебя, если

Ты ценишь свою жизнь и стремишься прожить ее максимально интересно и эффективно
Хочешь легко и просто находить оригинальные решения в сложных жизненных ситуациях
Любишь быть бодрым и энергичным в течение дня, полным сил и мотивации к новым достижениям
Хочешь питаться правильно и с максимальной пользой для организма, не испытывая зависимостей
Нужно привести мысли и дела в порядок, начать жить в моменте "здесь и сейчас"
Необходима мотивация и силы на свои истинные желания и цели
Присоединяйся к «Динамике»!
Мы призываем вернуться к себе, начать двигаться и меняться к лучшему. А изменения происходят только тогда, когда на место «может быть завтра» встает «прямо сейчас». Мы здесь, чтобы «прямо сейчас» произошло.

Наша миссия – обеспечить среду для интеграции полезных привычек и практик в жизнь, чтобы как можно больше людей были здоровыми, осознанными, вдохновленными, по-настоящему живыми и счастливыми.

О программе

Наше будущее определяют наши привычки!
Динамика начинается с повышения общего уровня энергии участника за счет оздоровления тела, настройки правильной внутренней среды организма и тренировки ума.

В течение 42 дней мы будем:
  • практиковать йогу и другие двигательные практики
  • выполнять медитации
  • отвечать себе на важные вопросы
  • развивать осознанность
  • придерживаться специальной очищающей и омолаживающей системы питания
Динамика - это комплексный подход!
Мы работаем по четырем направлениям, которые являются ключевыми для качественного улучшения жизни

Тело
Ежедневные практики с опытными преподавателями йоги, медитации, цигуна и телесно-ориентированных практик
Питание
Теория и практика по превращению пищи в мощный инструмент оздоровления и омоложения, управления своим состоянием и повышения эффективности
Сознание
Ежедневные медитации, практики на развитие внимательности и осознанности, саморефлексия для улучшения качества жизни день за днем
Поддержка!
Изменения происходят в сообществе единомышленников, с поддержкой кураторов и экспертов проекта

Отзывы

Как это будет?
42 дня

ментальных заданий и упражнений на прокачку сознания и осознанности
3

видео-лекции от экспертов по основным направлениям программы
21 день

онлайн тренировок по йоге, цигун и медитациям

поддержка кураторами и экспертами до, во время и после курса

В итоге ты получишь

Сильное и гибкое тело,
привычка к тренировкам
Легкость и бодрость, привычка к полезной еде
Ясность, спокойствие ума, умение и привычка наблюдения
Энергичность, вдохновение, инсайты и новую жизнь!

Поможем достичь новых вершин!

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА!


Зарегистрируйся прямо сейчас и получи подарок:
5 простых шагов к интуитивному питанию
12 важнейших привычек для здоровой, успешной и счастливой жизни


Акция действительна:
Дней
Часов
Минут
Секунд
Еще отзывы
Отзывы можно продолжать бесконечно. К нам ежемесячно приходят десятки и сотни сообщений и писем о том, как людей меняет проект. Спасибо вам за это!

Преимущества проекта

Свобода
Занимайся когда тебе удобно. Формируй свое личное расписание практик!
Поддержка 24/7
Проактивная работа опытных кураторов и экспертов проекта, гарантирует твою максимальную вовлеченность
Личное пространство
Не ютись в душных и не комфортных залах. Практикуй с удовольствием там где любишь.
Мобильность
Эргономичная мобильная версия всегда у тебя под рукой с советами и инструкциями к действию.
Удобство и технологичность
Всё в одном месте - в твоем простом и понятном личном кабинете. Общение он-лайн привычным способом.
Действуй
Ты главный человек в своей жизни и только ты принимаешь решения. Сделай свой выбор в пользу лучшего себя!

Эксперты и преподаватели проекта

Методолог и преподаватель
Илья Горлов
Начал заниматься в 2003 году, сбросил 40 кг за 4 месяца и решил ряд проблем со здоровьем.

В течение 2-3 лет Илья посетил Северную Индию, Северный Таиланд, Южную Корею, Непал, Сингапур, где обучался технологиям самосовершенствования – в основном, различным видам йоги и тантры. В Индии он учился в Варанаси у Рам Чандры Сетха (Banaras School of Yoga), Йогираджа Ракеша Пандея (Крийя-йога Бабаджи), Бхоланатха Йадава (школа Дхирендры Брахмачари).

С помощью йогических техник он занимается коррекцией ожирения, опорно-двигательного аппарата, осанки, сколиозов разной степени, рассеянного склероза, варикозного расширения вен, аритмии сердца. Илья знает, как с помощью йоги улучшить потенцию, избавиться от табачной зависимости и проблем желудочно-кишечного тракта. Также Илья обучает навыкам осознанного расслабления, стрессоустойчивости, улучшения концентрации внимания и памяти, увеличения выносливости, основам самонаблюдения и работы над собой.
методолог и диетолог
Яна Чеклярова
Биолог-физиолог, специалист в области wellness и эко-активист. Закончила Санкт-Петербургский Государственный Университет, кафедру общей физиологии и кафедру цитологии, гистологии , иммунологии, также Институт Цитологии Российской Академии Наук.

Участвовала в проектах:
RaWellness; RaFamily; Fontanka camp; LeMar seminar(Thailand); LIVEBODY; Укроп DETOX; Джедай-йога; клуб 4FRESH, клуб «Эверест» и других.

Обучает и читает лекции для: фармацевтов и провизоров аптек, сотрудников магазинов здорового питания и эко-товаров, студентов Стоматологического факультета СПбГУ, персонала фитнес-клубов.
преподаватель хатха и виньяса флоу йоги
Кристина Бутаева
"Очень долго мне хотелось найти применение моему позитивному настрою по жизни, желанию делать что-то полезное, доброе. Йога - один из моих инструментов делиться знаниями и опытом.

Моя личная практика включает элементы из Аштанга-виньяса йоги, Дживамукти йоги, йоги Айенгара и классической Хатха-йоги. Используя эти знания и опыт, я формирую занятие в мягком ритме потока, виньяс, с отстройкой и исследованием асан, наблюдением за дыханием, телом. Такая практика требует повышенной концентрации внимания, останавливает хаос мыслей, укрепляет силу воли, тело и дух. На моих занятиях я стремлюсь показать, что практика йоги многогранна и не заканчивается пребыванием на коврике, а наоборот, помогает в обычной жизни. Йога помогает подружиться с собой, своим телом и внешним миром.

Опыт личной практики с 2010 года, в 2013 году получила сертификат преподавателя Хатха-йоги RYT200 в Федерация йоги России, в 2015 году - обучение на курсе преподавателей хатха йоги в центре йоги Прана; посещаю обучающие семинары ведущих преподавателей Дживамукти йоги - Анны Лунеговой, Йогесвари, Кейт Алип Дуглас, а так же Кино Макгрегор (Аштанга йоги), Руслана Клейтмана (Виньяса Крама), Нины Вукас (Виньяса флоу йоги)."
преподаватель хатха йоги
Юля Калиниченко
Практикую шестой год. Закончила курс для подготовки преподавателей хатха йоги в центре Прана. Любовь к йоге произошла с первого занятия. До этого занималась фитнесом, и часто ловила себя на мысли, что он меня изматывает и забирает много сил и поэтому периодически бросала тренировки. А после занятий йогой наоборот поднималось настроение и был заряд энергии и бодрости. В дальнейшем йога стала моим новым образом жизни. Исчезли вредные привычки, изменился взгляд на жизнь, я стала стрессоустойчива и осознана во всём. На своих занятиях я уделяю внимание чёткой отстройке асан и травмобезопастности. Прорабатываю все направления подвижности суставов. Также я даю силовые асаны, позволяющие укрепить мышечный каркас, асаны на баланс, и, конечно же, асаны на вытяжение, благодаря которым тело становится гибким и пластичным.

преподаватель дживамукти-йоги
Эльвира Шайхулова
Когда я пришла на свой первый класс, никакого чуда не случилось. Я не осознала в одну секунду, что йога изменит всю мою жизнь. Но, тем не менее, это произошло.

Сначала ты выполняешь асаны как физические упражнения, прикладывая все возможные усилия и пыхтя над каждым движением. Со временем ты начинаешь слышать учителя и учишься замедлять дыхание, успокаивать ум, расслаблять мышцы. И в какой-то момент вдруг понимаешь, что наблюдаешь за происходящим со стороны: ты больше не часть всего этого. Как бы тебе ни было сложно, ты можешь взглянуть на все отстраненно… и отпустить. Я научилась дисциплине, сосредоточенности, терпению. Я перестала воспринимать жизнь как соревнование. Йога как ежедневная духовная практика пропитывает жизнь, и ты начинаешь дышать ею, видеть сквозь нее.

Никто из нас не рождается совершенным, но во всех нас есть тот священный огонь, который направляет на поиск, дает толчок к развитию.

Я бесконечно благодарна вселенной за тех людей, которых она приносит в мою жизнь, за моих родных и друзей. Благодаря вам я каждый день узнаю что-то новое.

Огромное спасибо всем, кто поддерживал меня на этом пути, особенно Елене Закировой, Коле, Кате Кушнер и моей сестре. Я также хочу выразить безграничную любовь моим учителям Шэрон Геннон и Дэвиду Лайфу, за то что они поделились со мной своими знаниями и любовью. За то что смогли показать мне, что есть любовь учителя к ученику.

Если вы только думаете, пойти ли на йогу, то действуйте. Приходите, пробуйте, ищите. Йога - это мощный инструмент вашей эволюции.

«Не все могут делать великие дела, но все могут делать небольшие дела с великой любовью», — Мать Тереза.
Автор проекта

Михаил Коровин
Практикую и преподаю йогу с 2011 года. Перешел на интуитивное-живое питание 8 лет назад.
Организатор школы серфинга
и йоги на Шри-Ланке.
"Жизнь это бесконечное путешествие."



Есть вопросы, пиши нам в поддержку
E-mail: hello@dynamic.life
Или воспользуйся формой обратной связи.
Мы постараемся ответить мгновенно!
Есть вопросы?
Мы очень рады помочь тебе! И сделаем это быстро.
Мы против спама!
Made on
Tilda